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ベゼラパパ

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メンテナンス

本格的にスキーシーズンが始まる前の11月は何かと忙しい。
スキー道具の準備、メンテナンスはもちろん、普段不義理を
している人に会ったり、限られた休日は遊びも含めて
予定がびっしり。

どっぷり中年の域に入ったので、この一年パワフルに働き
遊べるように体のメンテナンスも必要だ。

まずは自分の体の状態を知ること、健康診断に行ってきた。
横浜市の特定健診つまりメタボ健診にオプションを加え
胃がん、大腸がん、肺のX線、血液像など。小一時間で終了。
今回の一番の楽しみはこの血液像検査
血液中の特に白血球のさらに詳しい成分を調べ、簡単に言うと
リンパ球の比率で病気に対する抵抗力、免疫力がわかる。
これだけなら採血をちょっと多めに¥500程でできるので
お勧めですよ!


午後は新横浜の実家の畑で収穫

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十分出荷できそうな(いや、でかすぎて売れないか?)
立派な青首と三浦大根。
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ほうれん草、小松菜、春菊、長ネギ、などなど
しばらく野菜中心のヘルシーな食卓になりそう。
まだあたたかく、無農薬ゆえ虫もいたりしますが
よ~く洗って、葉っぱを食べる生活です。
これも体のメンテナンスですかね・・・。
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[ 2011年11月24日 13:18 ] カテゴリ:休日 | TB(0) | CM(0)
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